Когда ребенку нужны поливитамины

Многие родители переживают, что их чада плохие едоки и не получают достаточного количества витаминов. Нужно ли им принимать поливитамины для детей? Далеко не всегда, объясняет Мэнни Альварес – педиатр и председатель кафедры акушерства/гинекологии и репродуктивной науки в Медицинском центре университета Hackensack в Нью-Джерси (США).

Основные продукты детского питания – молоко, соки и даже сухие завтраки, обогащены самыми важными питательными веществами, такими как витамин D и кальций. Поскольку дети не нуждаются в большом количестве витаминов и минералов, им не нужно есть много, чтобы получить все необходимое.

Рацион питания ребенка

Но бывают случаи, когда прием поливитаминов будет вполне оправданным:

• при расстройствах пищевого поведения;
• если был поставлен диагноз «задержка развития»;
• ребенок часто пропускает приемы пищи;
• в рационе отсутствуют фрукты, овощи и другие составляющие сбалансированного питания;
• при недостаточности витамина D;
• хронические заболевания или пищевые аллергии;
• пребывание на веганской или вегетарианской диете.

«Важно учитывать, что некоторые витамины и минералы не сочетаются с некоторыми лекарствами. Также большие дозы витаминов могут быть токсичными и нанести урон детскому здоровью. Чтобы этого не произошло, внимательно изучайте упаковки препаратов и консультируйтесь с врачом,» – сказал доктор Альварес.

Вопросы, ответы, комментарии